قرأت الكثير من المعلومات المربكة حول علاجات الريتينويد. هذا موضوع ضخم ومثير للاهتمام، ولكن قد يكون مرهقًا لأولئك الذين بدأوا للتو رحلتهم مع الريتينويد ولم يستخدموا الريتينويد من قبل. لهذا السبب أود أن ألقي الضوء على Effaclar K وهو جيد جدًا للمبتدئين ويجب اعتباره ريتينويدًا في نسخته الخفيفة.
في منشوري الآخر، يمكنك إلقاء نظرة على قائمة مكونات Effaclar K حيث أشرح أيضًا سبب كونها جيدة جدًا لبشرتك.
لماذا Effaclar K ؟
من الجدير أن تبدأي مغامرة الريتينويد بهذا الكريم لتجنب تهيج الجلد المحتمل، وهو أمر شائع جدًا مع علاجات الريتينويد. إن كريم Effaclar K لطيف للغاية وأوصي به لكل من يخاف من العلاجات القوية ولم يستخدم الريتينول من قبل. علاوة على ذلك، من الجيد أن تبدأي به لتعتاد البشرة على الريتينويد أولاً ثم الانتقال تدريجيًا إلى علاجات أقوى.
كيفية استخدام Effaclar K ؟
تُستخدم الرتينويدات بشكل أساسي ليلاً، لكن إيفاكلار ك مناسب أيضًا للنهار تحت المكياج. يمكنك استخدامه على الوجه بالكامل، أو فقط على تلك الأماكن التي تكون بشرتك دهنية فيها. نظرًا لأن معظمنا لديه بشرة مختلطة، فإننا نستخدم إيفاكلار ك على ما يسمى بالمنطقة T أو الذقن والأنف والجبهة. إذا كانت بشرتك مختلطة مع ميل إلى البشرة الدهنية، فاستخدم إيفاكلار ك على الوجه بالكامل، وإذا كانت بشرتك دهنية بالطبع على الوجه بالكامل أيضًا. إذا كانت بشرتك جافة إلى حد ما وبها رؤوس سوداء على الأنف - ضع إيفاكلار ك على الأنف فقط. لا تنسَ أن حب الشباب أو الرؤوس السوداء قد تظهر أيضًا على الرقبة وخلف الأذنين و/أو على الظهر - استخدم إيفاكلار ك على كل هذه المناطق. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، وتعرف أنها تتفاعل بشكل سيئ مع الرتينويدات - ضع أولاً مرطب الوجه ثم إيفاكلار ك .
من المهم عدم توقع حدوث المعجزات على الفور. يحتاج إيفاكلار ك إلى وقت حتى يعمل. يمكن توقع النتائج الأولى بعد شهر. في البداية، قد يتدهور مظهر الجلد وقد يظهر المزيد من حب الشباب، وهذه علامة على أن الجلد بدأ في التطهير. بعد فترة من الوقت، قد تلاحظ أيضًا أن بشرتك ستتقشر بسهولة وتتهيج برفق، وهذه عملية طبيعية وستختفي بعد بضعة أيام. في حالة أن تكون مزعجة للغاية، حاول استخدامها بشكل أقل تكرارًا مثل كل 2 - 3 أيام.
- البشرة المختلطة:
الليل - إيفاكلار ك لمنطقة T والخدود - مرطب .
مرطب للوجه خلال النهار ومرشح للأشعة فوق البنفسجية. إذا كانت خدودك طبيعية وتتحمل الريتينويدات، فيمكنك استخدام إيفاكلار على الوجه بالكامل. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، ضعي أولاً مرطبًا، ثم إيفاكلار ك .
- البشرة الدهنية:
الليل- Effaclar K على كامل الوجه.
مرطب للشمس ومرشح للأشعة فوق البنفسجية. وبالمثل، إذا كانت البشرة حساسة للغاية، ضعي المرطب قبل Effaclar K.
العلاجات:
يمكن استخدام Effaclar K ككريم للعناية اليومية لسنوات عديدة، ولكن يمكن استخدامه أيضًا بشكل علاجي على النحو الموصى به أدناه:
- نصيحة 1 - يمكنك البدء في استخدام Effaclar K على الفور على بشرتك بشكل يومي، أو التعود عليه تدريجيًا باستخدامه كل 2-3 أيام على سبيل المثال. انتبه إلى أن الرتينويدات تعمل على تأخير التأثير وقد يحدث التهيج بعد مرور بعض الوقت، مثلًا بعد أسبوع. إذا كنت تستخدمه كل يوم وبعد أسبوع أصبح التهيج واضحًا على بشرتك، فقط قلل استخدامه من كل يوم إلى كل 2-3 أيام - بمرور الوقت ستصبح قدرة تحمله أفضل.
لا أوصي باستخدام Effaclar K فقط عندما "يظهر شيء ما" - يحتاج الريتينول إلى وقت طويل حتى يعمل ويجب اعتباره علاجًا منتظمًا وليس علاجًا مؤقتًا،
- نصيحة 2 - التدهور المؤقت للجلد الذي قد تلاحظه أثناء استخدام Effaclar K ناتج عن جفاف الطبقة القرنية وانسداد الغدد الدهنية مؤقتًا، كما يمكن أن يكون أيضًا إجابة للبشرة الدهنية الحساسة للتأثير المهيج للريتينول أو الأحماض. لذلك، يجب ترطيب بشرتك بشكل صحيح أثناء العلاج، ويمكنك أيضًا من وقت لآخر إجراء تقشير لطيف للغاية، ويمكنك وضع كريم مهدئ يسرع عملية التجديد مثل Cicaplast وفي النهاية سيختفي الطفح الجلدي المؤقت بالتأكيد.
تجربتي:
في بداية كل خريف، أبدأ العلاج بالريتينويد باستخدام Effaclar K. لدي بشرة مختلطة وأتحمل الريتينول جيدًا، ومع ذلك أستخدمه دائمًا لبدء علاجات التقشير.
أضع Effaclar K على الوجه بالكامل (لأنني أستخدمه أيضًا كعلاج مضاد للشيخوخة) كل ليلة. في الأيام الأولى، تبدو بشرتي كما هي بعد الشد الجيد، ولكن للأسف بعد أسبوع تظهر بعض المفاجآت غير المرغوب فيها على الوجه والرقبة. ثم يبدأ الجلد في التقشير ويصبح جافًا جدًا، لذا فأنا بحاجة إلى ترطيب جيد جدًا. أحب Hydraphase Intense Light بشكل خاص في تلك الفترة الزمنية.
بعد حوالي 3 أسابيع، أصبحت بشرتي ناعمة ونقية، لكنها ما زالت مشدودة ومتقشرة قليلاً. كما أصبحت أقل دهنية خلال النهار، ولهذا السبب أواصل علاجاتي.
وماذا عنك؟ شاركنا تجربتك في علاج حب الشباب/الريتينويد.
ماجي، محبة للجمال والطبيعة، وتهتم بطقوس العناية بالبشرة.