الشتاء هو موسم بهيج يحبه الكثير من الناس. تجلب لنا أيام الشتاء الباردة الصافية الثلج والسترات الصوفية المريحة والأحذية الطويلة والأوشحة وما إلى ذلك. ومع ذلك، على الرغم من ازدهار روح الشتاء (وعيد الميلاد) خلال هذا الموسم المنعش والجليدي، فإن الشتاء يمثل بالنسبة للعديد من الناس أكثر من مجرد خدود وردية. الطقس البارد وانخفاض الرطوبة في الهواء ليسا ممتعين لبشرتنا. يجعلان بشرة وجوهنا وأيدينا وأقدامنا جافة بشكل مزعج. ويؤدي هذا لدى بعض الأشخاص إلى عواقب أسوأ - الالتهاب والتشقق والحكة والتقشر والإكزيما ... إليك ما نقترحه لمساعدتك في التغلب على هذه المشاكل.
ترطيب
- رطبي بشرتك بعد غسلها بالماء الفاتر مباشرة، ولا تبالغي في استخدام الماء الساخن والصابون، لأن ذلك سيزيل الزيوت الواقية من البشرة، ويساعد ترطيب بشرتك على ملء الرطوبة الموجودة فيها، واعتمادًا على مستوى الدهون الذي يناسب بشرتك، اختاري المرطب المناسب لك من بين المراهم والزيوت والكريمات والمستحضرات المرطبة.
العوامل الغذائية
إن تناول زيت جوز الهند والأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية من شأنه أن يوفر لبشرتك حماية قوية ضد الظروف الباردة. وبخلاف ذلك، اتبعي أيضًا هذه النصائح الغذائية: اشربي الكثير من الماء، وزدي من تناول الخضروات الطازجة. وتجنبي السكريات والأطعمة المصنعة، وكذلك الفركتوز والحبوب، فهي تؤثر سلبًا على بشرتك.
كريمات ومستحضرات البشرة
دكتور هاوشكا – كريم للبشرة العادية والجافة والحساسة والمحمرة والناضجة، حيث يعمل زيت الأفوكادو واللوز المغذي مع شمع الورد الواقي وشمع العسل وبذور السفرجل على توازن البشرة ويساعد على منع الجفاف. تعمل مستخلصات الورد والسفرجل ونبتة سانت جون على تقوية البشرة ودعم مرونتها. كما يعمل ماء الورد المغذي ومستخلص أنثيلس على تحقيق التوازن والتناغم. يعمل كريم النهار الملون على ترطيب البشرة بشكل غني ويمنحها توهجًا طبيعيًا رقيقًا. يوفر كريم النهار الملون توازنًا لمستويات الزيوت والرطوبة في البشرة ويدعم وظائف الترطيب الطبيعية. يمتزج بشكل متناغم مع لون بشرتك الطبيعي للحصول على بشرة متجانسة.
بيوديرما – لوشن مرطب يدوم طويلاً يساعد في تهدئة الحكة والتهيج، وإعادة بناء حاجز الجلد الصحي واستعادة راحة الجلد وبالتالي تباعد حدوث مراحل تهيج جديدة. يعمل مستحضر أتوديرم إنتنسيف بوم على إيقاف الحكة بسرعة ويقلل من الرغبة في الحك بفضل مكونه النشط المضاد للحكة PEA. معزز بمكونات مهدئة ومنقية، يهدئ التهيج في الوقت الحالي.
Weleda – Weleda Skin Food هو كريم فريد من نوعه وغني للغاية للجسم بالكامل يرطب البشرة بعمق ويستعيد نضارتها ويحميها بفضل الزيوت والمستخلصات النباتية المغذية. تعمل الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E في زيت بذور عباد الشمس العضوي على علاج الجفاف العنيد في مرفقيك ويديك وقدميك بينما يهدئ البنفسج التهيج الناتج عن الجفاف.
بالإضافة إلى الحلول المذكورة، يمكنك أيضًا تجربة أقنعة الوجه التي ستوفر لبشرتك ما تحتاجه تمامًا خلال الفترات الصعبة. اختر من بين البابايا واللوز والحليب والزبادي واللبن الرائب والعديد من أقنعة الوجه الأخرى. بعد ترطيب بشرتك وحمايتها بعمق، ستتمتع بمظهر ناعم ومرن مع توهج صحي. يوصي أطباء الجلدية بجرعة يومية من الإشراق، وهذا هو بالضبط ما تتوق إليه أنت وبشرتك.
نيسي إل بي