أظهرت الدراسات أن التسمير في أسرّة التسمير يمكن أن يصبح إدمانًا مشابهًا لأي إدمان آخر مثل الكحول والتدخين والمخدرات. يذكر التقرير في مجلة أرشيف الأمراض الجلدية أن الأشخاص الذين يستخدمون صالونات التسمير كثيرًا قد يعانون من سلوك إدماني، مما يجعل أسرّة التسمير تشبه الكحول والسجائر في فئة "سيئة" أخرى، إلى جانب التسبب في السرطان.
الحقيقة الأكثر إثارة للقلق هي أن كل خامس مستخدم لأسرّة التشمس مدمن على التسمير في هذه المرافق على الرغم من التحذيرات المستمرة والمتكررة من الأطباء حول الآثار السيئة العديدة لأسرة التشمس. علاوة على ذلك، بعد كل جلسة تسمير في أسرة التشمس، يزداد خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 1.8٪، مما يجعل الأشخاص الذين يعانون من إدمان التسمير في أسرة التشمس عرضة للغاية للإصابة بسرطان الجلد، وهو ما يفسر سبب تسمية بعض الأطباء لهذا الإدمان بأنه "مميت". ونظرًا لأن استخدام أسرّة التشمس يشكل خطورة خاصة على الشباب، وأن المراهقين أكثر عرضة للإصابة بالإدمان، فلا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن المزيد والمزيد من البلدان تحظر استخدام أسرّة التشمس من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا. حظرتها اسكتلندا في عام 2009. وفعلت أيرلندا ذلك في عام 2014. بينما أصبحت ولاية كاليفورنيا أول ولاية أمريكية تحظر استخدام أسرّة التشمس للمراهقين دون السن القانونية.
نسمع باستمرار عن التأثيرات السلبية للأشعة فوق البنفسجية، لكن العديد من الناس لا يزالون يعرضون أنفسهم لهذه الأشعة الخطيرة. إن التسمير، سواء على الشاطئ أو في صالونات التسمير، له عواقب ضارة على الجلد. تكمن المشكلة الرئيسية في تلف الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية في أنها تتراكم بمرور الوقت، وعلى الرغم من أننا لا نستطيع أن نلاحظها، فإن الضرر يستمر في التزايد بصمت، مما قد يؤدي في النهاية إلى السرطان. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يزورون أسرّة التسمير بشكل منتظم لديهم فرصة متزايدة بنسبة 69٪ للإصابة بسرطان الجلد حتى سن الأربعينيات. علاوة على ذلك، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد بمقدار 6 مرات في العشرينيات من العمر. نعم، العشرينيات! كريستين سي. هي واحدة منهم. كانت تعرض بشرتها للأشعة فوق البنفسجية، سواء بشكل طبيعي أو في الداخل، لسنوات عديدة:
لقد أحببت مظهر بشرتي، ولكن لم أكن أعلم مدى الضرر الذي ألحقه بها. أعلم أنه بالنسبة للفتيات الصغيرات مثلي اللاتي يعشقن الشاطئ، قد يكون من الصعب ألا يرغبن في الحصول على سمرة ذهبية جميلة.
تبلغ من العمر 28 عامًا وقد تم تشخيص إصابتها بسرطان الجلد، وتحديدًا سرطان الخلايا القاعدية. ولحسن الحظ، ساعدتها الجراحة التي خضعت لها في التخلص من السرطان. وهي الآن تنشر رسالة مهمة:
لقد توقفت على الفور عن استخدام أسرة التسمير، كما تقول . ما زلت أحب الشمس والشاطئ، ولكن الآن لن أخرج بدون عامل حماية من الشمس SPF 30. لقد ساعدني هذا التشخيص على إدراك أن الأمر لا يستحق المخاطرة.
حافظ على صحتك على رأس قائمة أولوياتك! تجنب استخدام حمامات الشمس واحم نفسك من أشعة الشمس فوق البنفسجية. يحذر جميع الخبراء من ضرورة البحث عن الظل بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، عندما تكون الشمس أكثر خطورة. ونحن نتفق معهم. استخدم واقيًا من الشمس يوميًا وارتدِ نظارة شمسية. سيشكرك جسمك!