כשזה מגיע לאיבוד שיער, רוב הנשים חושבות "זה לא נוגע לי, זו בעיה של גברים". האמת היא שלמרות שגברים נוטים יותר להתחיל לאבד את השיער, זה יכול לקרות לכל אחד. שיער דליל ונשירת שיער היא בעיה שרוב הסיכויים שנשים ישימו לב אליה בשנות ה-50 וה-60 לחייהן, אבל היא יכולה להתרחש בכל גיל ומכל מיני סיבות.
קודם כל, זה נורמלי לחלוטין שאדם יאבד כמות מסוימת של שיער על בסיס קבוע. הקרקפת שלך מורכבת מכ-100,000 קווצות שיער. מומחים אומרים שכמות השיער שאבד ביום היא בין 50 ל-100. ביום שהוא נשטף מספר זה גדל לסביבות 250 קווצות ביום. אם אתה מתחיל לשים לב שאתה מפסיד הרבה יותר מזה, אתה צריך להתחיל להתערב. למרות שזה מצב די מטורף, אל תיבהלו עדיין, מחקרים הראו שלרבים מהטיפולים נגד נשירת שיער יש השפעה חיובית על העניין הזה. הסיבות לנשירת השיער משתנות, ממרכיבים גנטיים – נשירת שיער נוטה לעבור בתורשה מאמו או אביו – ועד למצבים רפואיים, מתח, תזונה ומאפייני אורח חיים. זה עשוי לקחת זמן כדי לקבוע את הסיבה הנכונה, אבל ברגע שתבין את זה ותתחיל לטפל בה, סביר להניח שהשיער יתחיל לצמוח בחזרה כרגיל.
נשירת שיער בהריון
הריון הוא ללא ספק אחד הדברים היפים ביותר שיכולים לקרות לאישה. עם זאת, גוף בהריון משתנה כל הזמן, וחיזוק הורמונלי יכול להשפיע על שיערה של האם לעתיד. עם זאת, ברוב המקרים, לא ההורמונים גורמים לנשירת שיער, אלא הלחץ הפיזי של לידה, כך שבעצם התרחיש השכיח ביותר הוא שנשירת שיער מופיעה לאחר הלידה. אבל אל תפחדי, עם נשירת שיער מהסוג הזה תאבד כמות לא משמעותית של קווצות, השיער שלך יתאושש לגמרי מהר מאוד ואת תשכחי הכל ברגע שתראי את התינוק היפהפה שילדת.
מתח פיזי ונפשי
מתח היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לאיבוד שיער. בין אם זה מתח פיזי או נפשי (למשל גירושים או תאונת דרכים) סביר מאוד להתרחש נשירת שיער. החדשות הטובות הן שמדובר בנשירת שיער זמנית, בהתחשב בכך שמצבי לחץ לא נמשכים.
אוכל לא בריא = שיער לא בריא
הגוף שלנו עובד כמו מכונה מורכבת ביותר ויש תהליכים רבים המתרחשים בכל שנייה בתוכנו, אבל חלקם מאוד הגיוניים גם אם אין לך מושג לגבי האנטומיה האנושית. במילים פשוטות, אם אנו אוכלים כל הזמן ג'אנק פוד וארוחות אחרות ללא יתרונות תזונתיים עבורנו, הגוף שלנו יפנה את כל מאגרי התזונה שלו לחלקים החיוניים שלנו, כמו המוח או הלב, והשיער יסבול. מחסור בחלבון בגוף שלנו הוא קיצור דרך לאובדן שיער, אז אל תימנע ממזון כמו דגים, בשר, ביצים ומוצרי חלב. כמובן, זה לא אומר שצמחונים וטבעונים נידונים להיות קרחים. ישנם מקורות חלבון רבים עבורם גם כמו זרעים, אגוזים, שעועית ועוד.
לא משנה מה הסיבה, דבר אחד בטוח - נשים שמאבדות שיער סובלות מהערכה עצמית נמוכה, שמשפיעה באופן משמעותי על החיים החברתיים שלהן. 
למרבה המזל ישנם מוצרים רבים בשוק, כמו שמנים ושמפו אשר הוכחו כמסייעים בבעיה המעצבנת הזו. הם מזינים את השיער בויטמינים הדרושים, ממריצים את צמיחת השיער ומפחיתים גירויים בשיער ובקרקפת. חלק מאותם מוצרים שהוכחו כיעילים למדי הם Ducray - Neoptide Lotion Anti-Hair Hair Treatment for Woman; לה רוש-פוזה - שמפו נגד נשירת שיער קרייום; וישי - שמפו אנרגטי של דרקוס לנשירת שיער.
נסי ל.ב