למען האמת, בית מרקחת ביתי הוא תמיד אופציה טובה יותר מאשר להרגיל את הגוף למי יודע לאילו כימיקלים ומרכיבים מזיקים בכדורים אנחנו נוטלים לעתים קרובות כדי להקל על הכאב או לטפל בבעיות הבריאות שלנו. אנשים רבים אינם מודעים לשפע המצרכים המועילים שמסוגלים לחלוטין להחליף את הכימיקלים הפרמצבטיים שהם צורכים לעתים קרובות. אם אתה אחד מהאנשים שמשתמשים יתר על המידה בתרופות פרמצבטיות, אנו ממליצים לך לחשוב על זה מחדש! תרופות אלו, למרות שהן עשויות לעזור לך עם כמה בעיות בריאותיות, הן פוגעות בגוף שלך יותר ממה שאתה יודע. למצרכים שהזכרנו יש תכונות בריאות כל כך שמוצדק לקרוא להם עשבי נס, והדבר הטוב ביותר הוא שתוכלו למצוא אותם בארון המטבח שלכם! כורכום, קאיין, לימון, דבש, שום... היום נלמד כמה תופעות לוואי חיוביות של שום.
השום הוא מלך בין הדגימות, עם הארומה והטעם שלו הוא מצא את דרכו כמעט לכל מטבח בעולם.
שום גדוש במרכיב אדיר של אליצין , שלדעתו אחראי ליכולתו למנוע גורמי מוות מרכזיים ברחבי העולם - סרטן, מחלות לב, שבץ וזיהומים.
שום למחלות לב
מחלות לב הן הגורם העיקרי למוות בארה"ב, ואחריה סרטן. מחקרים בבעלי חיים ובבני אדם הוכיחו כי לצריכת שום יש השפעה חיובית משמעותית בטיפול באי-סדירות לבבית. הוכח כי הוא בעל יכולת גבוהה בטיפול במחלות לב וכלי דם רבות, במיוחד טרשת עורקים, פקקת והיפרליפידמיה. לשום יש מאפיין אחד, אפשר לומר מופלא, להיפוך מחלות לב מוקדמות. זה מסיר את הרובד שהצטבר בעורקים ובכך מנתק אותם. חוקר במחקר שפורסם ב- Journal of nutrition , מתיו ג'יי בודוף, MD, קבע:
מחקר זה מהווה הדגמה נוספת של היתרונות של תוסף זה בהפחתת הצטברות של רובד רך ומניעת היווצרות רובד חדש בעורקים, העלול לגרום למחלות לב. השלמנו ארבעה מחקרים אקראיים, והם הובילו אותנו למסקנה שתמצית שום מיושן יכולה לעזור להאט את התקדמות טרשת העורקים ולהפוך את השלבים המוקדמים של מחלת לב.
שום נגד סרטן
NIH, המכון הלאומי לסרטן מדבר על הקשר בין צריכת שום לבין סיכון מופחת לסרטן הקיבה, הלבלב, הוושט, המעי הגס וסרטן השד.
החוקרים קובעים כי השפעות הגנה מהשום עשויות לנבוע מתכונותיו האנטי-בקטריאליות או מיכולתו לחסום היווצרות של חומרים גורמי סרטן, לעצור את ההפעלה של חומרים גורמי סרטן, לשפר את תיקון ה-DNA, להפחית את התפשטות התאים או לגרום למוות של תאים.
שום לזיהומים
בכל הנוגע לזיהומים, התוצאה הראשונה של כל מחקר תאמר ששום הוא עזרה טבעית מושלמת לבעיה זו. אליצין, המרכיב העיקרי שלו, הראה יעילות גבוהה בחיסול זיהומים, כולל הצטננות. במחקר, אנשים נטלו שום, או פלצבו במשך זמן מה, ובזכות התכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטי-פטרייתיות שלו, אנשים שנטלו שום הראו עמידות חזקה לקור.
מלבד מצבים בריאותיים שהוזכרו, שום עושה ניסים בכל הנוגע ליתר לחץ דם, סוכרת, נשירת שיער, דמנציה ואלצהיימר ועוד רבים אחרים. אז אל תדאג לגבי הנשימה שלך ותחפור!
נסי ל.ב