היתרונות של מי ים

הקיץ כבר כאן ורבים מאיתנו ישתמשו בחופשות שלנו כדי להשתזף ולנוח את נשמתנו ליד הים. למי שמעדיף ליהנות מהזמן הפנוי הראוי לו ליד הבריכה, יש לנו כמה סיבות שישנו את דעתם. אולי שמעתם על המילה תלאסותרפיה . זה מתייחס לשימוש במי ים לטיפול קוסמטי ובריאותי. היפוקרטס היה זה שהשתמש בו ראשון, והוא ידע על מה הוא מדבר. ליוונים הקדמונים היה הידע הרב לגבי היופי והיתרונות הבריאותיים של מי מלח והם נהנו לטבול בג'קוזי מלאים במים עשירים במינרלים אלה. אולי אפילו התנסית בקבלת המלצת רופא לשחות בים ככל האפשר כטיפול בבעיות בריאות רבות. אנו מביאים לכם את היתרונות המובילים של מי הים שיגרמו לכם ליהנות אפילו יותר משחייה בים!

מַחזוֹר

המאפיין העיקרי של התלסותרפיה הוא לעזור לזרימת הדם בגוף שלך על ידי השריית עצמך במי ים. המשמעות היא שהדם העשיר בחמצן זורם בקלות רבה יותר מהלב אל כל הגוף. מתח, תזונה לקויה וחוסר שינה גורמים למחסור במינרלים חיוניים החיוניים לזרימת דם טובה. שחייה במי ים עוזרת בשיקומם.

פצעים ובעיות עור

בהיותם שופעים במינרלים, כגון נתרן, מגנזיום, סולפט, סידן וכלוריד, מי ים הם פתרון מועיל מאוד למחלות עור רבות, כגון פסוריאזיס או אקזמה. מחקר שנערך ב- International Journal of Dermatology בשנת 2005 מוכיח שאנשים שהתרחצו בים המלח הראו שיפור משמעותי ביובש העור ובדלקת. המונח לרחצה במים טבעיים עשירים במינרלים על מנת לטפל במחלה הוא בלנאותרפיה. יתר על כן, מי מלח ינקו את העור שלך מכיבים, אקנה וזאבת.

בעיות נשימה

מי ים הוכח כמועיל בטיפול במספר בעיות נשימה, כגון אסטמה, ליחה, שיעול חמור ובעיות בסינוסים. חשיפה למי מלח הוכיחה את עצמה כמועילה גם בהפחתת הסימפטומים של קדחת השחת וסינוסיטיס. למעשה, מומחים רפואיים רבים קובעים שאנשים שנחשפים לים או לאוקיינוס ​​נוטים להיות בעלי מערכת נשימה בריאה יותר באופן כללי.

שיער שמנוני

בוודאי שמתם לב כמה השיער שלכם יבש לאחר שחייה בים. למי ים יש תכונה של שמפו טבעי מכיוון שהם מסירים את עודפי השמן מהשיער. רחצה במי מלח תגרום לשיער שלך לספוג את הויטמינים והמינרלים שמכילים מי הים, וכך היא תהפוך את הקרקפת לבריאה ותבטיח צמיחת שיער בריאה.

מלבד המאפיינים המועילים המוזכרים של מי הים, יש עוד הרבה: עזרה בבעיות כבד וכליות, ניקוי המעי הגס, חיזוק מערכת החיסון ועוד. יתרה מכך, זה גם עוזר לשיפור הרווחה הנפשית, הוכח כמפחית חרדות, מתח ודיכאון ומסייע בנדודי שינה. אנחנו חושבים שהגיע הזמן לחופשה, אתה לא חושב?

נסי ל.ב