זה קיץ, סוף יולי ואתה עומד לצאת לחוף הים עם החברים או המשפחה שלך. לא משנה כמה תנסה, לעתים קרובות אתה "תטפל" בעצמך כאשר אתה מבין ששכחת משהו חשוב. אנו מביאים לכם טיפים שיהפכו את היום שלכם בחוף לטיול מהנה, נפלא ומרגיע, במקום חוויה מלחיצה מלאת חרקים, יתושים וכוויות שמש.
תעשה את שיעורי הבית
לפני שתתחיל את המכונית שלך או קנה את כרטיס האוטובוס, אתה בהחלט צריך לעשות את המחקר הראשון. הודות לכוחם של האינטרנט וגוגל, אתה יכול בקלות לבדוק באינטרנט אם המקום הזה באמת מתאים לך. לדוגמה, אם אתה אוהב שקט ושלווה בחוף הים, מושלם להירגע עם הספר האהוב עליך, וודא שאתה לא עומד להזמין חופשה באיזה מקום עמוס, תוסס וצפוף עמוס בברים על החוף ומסיבות בין ערביים עד עלות השחר.
אם אתם מטיילים עם הכלב שלכם, ודא שהחברים הטובים הפרוותיים שלנו מורשים לחוף. יש הרבה חופים ידידותיים לכלבים, אבל יש גם חופים "אסור לכלבים".
אם אתם אוהבים פעילויות מים כמו שייט קיאקים, סקי או אופניים או חתירה בעמידה, ודאו שאתם לא עומדים לבקר באיזה חוף מבודד בלי אפשרות לפעילויות כאלה. כמו כן, אתה יכול לבדוק את הביקורות על המקום שעושה השכרות, רק כדי לוודא שאתה לא מקבל הונאה.
הגנה = שלמות
למרות שבכל קיץ אנחנו מפוצצים בעצות להתרחק מהשמש בין 10 בבוקר ל-16:00, אנשים פשוט לא מקשיבים. קרני UVA ו-UVB מזיקות לא מיועדות לצחוק! אל תלך להשתזף בשעה 13:00 בלי קרם הגנה, במחשבה "לא אכפת לי מאזהרות סרטן, זה לא יקרה לי" - זה יכול לקרות לך. למרבה המזל, זה לא יקרה אם תשתמשו בקרמים SPF של 30 ומעלה, תלוי בכמות הזמן שתבלו בשמש, ברגישות שלכם לשמש ובשעה ביום. אם כבר מדברים על הגנה על עצמך, אל תשכח להביא כובעים איכותיים עמידים UV ומשקפי שמש ונעלי מים אם יש סלעים חדים בחוף הים.
כמו כן, היה מוכן לכמה מצבי חירום והבא איתך ערכת עזרה ראשונה קטנה!
אל תתנו למזג אוויר גרוע להפתיע אתכם
הקפד לבדוק את תחזית מזג האוויר באופן קבוע. עם זאת, כולנו יודעים שתחזית מזג האוויר לא תמיד נכונה, ולכן הדבר החשוב ביותר הוא לתכנן מראש פעילויות בתוכנית ב' במקרה של מזג אוויר גרוע. כך החג שלך לא ייהרס כי אתה תעשה את הדברים שאתה אוהב למרות מזג האוויר הגרוע!
נסי ל.ב