لقد حل الربيع أخيراً! فبعد شهور وشهور من الطقس البارد والثلوج ودرجات الحرارة المتجمدة والجلد المتشقق، نرحب أخيراً بالأيام الدافئة حيث تعمل أشعة الشمس الأولى على تهدئة بشرتنا. لا يتعلق الربيع فقط بتغيير خزانة الملابس أو ألوان المكياج، بل إنه من المهم أيضاً عدم إهمال بشرتك! لقد حان الوقت لتحضير بشرتك التي عانت من عذاب الشتاء الطويل لتغيرات المناخ - ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة والتعرض للتأثيرات الخارجية للطبيعة. يمكن أن يكون للتحول من البرد القارس إلى درجات الحرارة الدافئة تأثير سلبي على بشرتك ويجعلها جافة ومتجعدة أو حتى ملتهبة. بعد أشهر من التعود على الهواء النقي، يمكن أن تكون الحرارة وانخفاض الرطوبة والهواء الدافئ بمثابة صدمة حقيقية للبشرة.
إليك بعض النصائح الجلدية لمساعدتك على التكيف بشكل أسهل مع فترة الشتاء والربيع:
قشر!
التنظيف، التنظيف، التنظيف! التقشير هو مفتاح الحصول على بشرة ناعمة. يكون تأثير التقشير واضحًا بشكل خاص عندما تكون البشرة جافة.
إن تنظيف البشرة بهذه الطريقة يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة المتقرنة التي تتراكم على سطح البشرة نفسها، كما سيقلل هذا من ظهور حب الشباب والبقع. استخدمي منظفات التقشير اللطيفة التي تساعد على تنظيف المسام المسدودة والتخلص من خلايا الجلد الميتة. إن القيام بذلك 3-4 مرات في الأسبوع سيؤدي إلى نتائج مثالية لبشرتك وسيجعلها ناعمة ومتوهجة، كما سيقلل من مظهرها الباهت. يمكنك العثور على المنتج الأمثل لك من بين تلك التي تصنعها بيوديرما ، أفين ، دكتور هاوشكا ، إلخ.
ترطيب!
بعد أن اعتاد الجلد على شهور من الطقس الجاف، فقد الكثير من الرطوبة والآن حان الوقت لتجديدها! اختاري المرطب المثالي لك حسب نوع بشرتك. على سبيل المثال، يمكن للأشخاص ذوي البشرة الجافة والحساسة التي تتطلب ترطيبًا إضافيًا الاختيار بين عدد من المنتجات. بعضها وذات جودة جيدة هي: Aqualia Thermal Rich Hydration من Vichi؛ Cicaplast Baume من La Roche-Posay؛ Physiogel Moisturizing Lotion من Stiefel؛ للبشرة الجافة جدًا والحساسة جدًا - كريم Atoderm من Bioderma. سيساعدك كريم Dexeryl من Pierre - Fabre أيضًا في علاج التهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد الجاف.
استخدم واقي الشمس!
من الواضح أنه مع الأيام المشمسة سنقضي وقتًا أطول في الخارج. ومع بدء اكتساب الشمس قوتها الخطيرة، حافظي على بشرتك آمنة من أشعة UVA وUVB الضارة باستخدام الكريمات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس. ضعي الكريم كل صباح، حتى لو كان الجو غائمًا، واستخدميه مرة أخرى بعد بضع ساعات. يمكن أن تسبب الشمس ضررًا كبيرًا للجلد - فهي تسبب الشيخوخة المبكرة للجلد والتعرض غير المبالي لها يسبب السرطان، لذلك يجب أخذ شدتها على محمل الجد.
إليك المنتجات التي نوصي بها: للحصول على حماية عالية للبشرة العادية والمختلطة - ANTHELIOS XL من La Roche – Posay؛ Hydrance Optimal من Avene الذي سيحميك من الشمس مع توفير الترطيب؛ للبشرة العادية/الجافة - Photoderm MAX Cream من Bioderma، وللحماية القصوى: Heliocare's Gel Ultra مع عامل حماية من الشمس 90.
نيسي إل بي