فوائد مياه البحر

لقد حل الصيف وسيستغل الكثير منا إجازاتهم للحصول على بعض السمرة والراحة بجانب البحر. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون الاستمتاع بوقت فراغهم المستحق بجانب حمام السباحة، لدينا بعض الأسباب التي ستغير رأيهم. ربما سمعت عن كلمة العلاج بمياه البحر . تشير هذه الكلمة إلى استخدام مياه البحر في العلاج التجميلي والصحي. كان أبقراط أول من استخدمها، وكان يعرف ما يتحدث عنه. كان لدى الإغريق القدماء معرفة وفيرة فيما يتعلق بفوائد المياه المالحة للجمال والصحة وكانوا يستمتعون بالاستلقاء في أحواض المياه الساخنة المليئة بهذه المياه الغنية بالمعادن. ربما تكون قد حصلت حتى على توصية من أحد الأطباء بالسباحة في البحر قدر الإمكان كعلاج للعديد من المشكلات الصحية. نقدم لك أفضل فوائد مياه البحر التي ستجعلك تستمتع بالسباحة في البحر أكثر!

التوزيع

الميزة الرئيسية للعلاج بمياه البحر هي مساعدة تدفق الدم في الجسم عن طريق نقع الجسم في مياه البحر. وهذا يعني أن الدم الغني بالأكسجين يتدفق بسهولة من القلب إلى الجسم بالكامل. يؤدي الإجهاد وسوء التغذية وقلة النوم إلى نقص المعادن الأساسية التي تعد ضرورية للدورة الدموية الجيدة. تساعد السباحة في مياه البحر على استعادتها.

الجروح ومشاكل الجلد

نظرًا لغناها بالمعادن، مثل الصوديوم والمغنيسيوم والكبريتات والكالسيوم والكلوريد، فإن مياه البحر تعد حلاً مفيدًا للغاية للعديد من أمراض الجلد، مثل الصدفية أو الأكزيما. وقد أثبتت دراسة أجريت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية في عام 2005 أن الأشخاص الذين استحموا في البحر الميت أظهروا تحسنًا كبيرًا في جفاف الجلد والالتهاب. المصطلح المستخدم للاستحمام في المياه الطبيعية الغنية بالمعادن من أجل علاج الأمراض هو العلاج بالمياه المعدنية. علاوة على ذلك، فإن المياه المالحة تنظف بشرتك من القرحة وحب الشباب والذئبة.

مشاكل في التنفس

أثبتت مياه البحر فائدتها في علاج عدد من مشاكل التنفس، مثل الربو والبلغم والسعال الشديد ومشاكل الجيوب الأنفية. كما أثبت التعرض لمياه البحر فائدته في تقليل أعراض حمى القش والتهاب الجيوب الأنفية. في الواقع، يؤكد العديد من الخبراء الطبيين أن الأشخاص الذين يتعرضون للبحر أو المحيطات يميلون إلى أن يكون لديهم نظام تنفسي أكثر صحة بشكل عام.

شعر دهني

لا شك أنك لاحظت مدى جفاف شعرك بعد السباحة في البحر، فمياه البحر لها خاصية الشامبو الطبيعي لأنها تزيل الزيوت الزائدة من الشعر، كما أن الاستحمام في الماء المالح يجعل شعرك يمتص الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها مياه البحر، وبالتالي فإن ذلك يجعل فروة رأسك صحية ويضمن نمو الشعر بشكل صحي.

بصرف النظر عن الخصائص المفيدة المذكورة لمياه البحر، فهناك الكثير غيرها: المساعدة في علاج مشاكل الكبد والكلى، وتنظيف الأمعاء الغليظة، وتقوية جهاز المناعة، وما إلى ذلك. علاوة على ذلك، فهي تساعد أيضًا في تحسين الصحة العقلية، وقد ثبت أنها تقلل من القلق والتوتر والاكتئاب وتساعد في علاج الأرق. نعتقد أن الوقت قد حان لقضاء عطلة، ألا تعتقد ذلك؟

نيسي إل بي