على الرغم من أننا نؤكد باستمرار على أهمية منع حدوث حروق الشمس من خلال وضع واقيات الشمس وتجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً، إلا أنه قد يكون من الصعب جدًا مقاومة الإغراء أثناء الإجازة. عندما نذهب أخيرًا إلى الإجازة، كل ما نريده هو الاسترخاء على الشاطئ والحصول على بعض السمرة. بعد فترة شتاء طويلة بدون شمس، قد يؤدي أول اتصال لبشرتنا بها إلى حروق الشمس. لهذا السبب من المهم معرفة بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعدك في علاج التهاب الجلد.
صودا الخبز
بفضل خصائصها القلوية والمطهرة، تعمل صودا الخبز على تهدئة الجلد المحروق بلطف وتخفيف الحكة. ما عليك سوى ملء حوض الاستحمام بالماء البارد وصودا الخبز (كوب واحد يكفي) والاستحمام فيه لمدة 15 دقيقة على الأقل. افعل ذلك بشكل يومي حتى تتجدد بشرتك. يمكنك أيضًا عمل عجينة من صودا الخبز. ما عليك سوى مزج بضع ملاعق من الصودا بالماء ووضع العجينة على الجلد المؤلم. اغسلها بعد 10 دقائق.
الزبادي
يحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يعد ضروريًا لاستعادة الحاجز الطبيعي للبشرة. أحضري زبادي باردًا وضعيه على الجلد المحروق. اتركيه لمدة 10 دقائق تقريبًا ثم اشطفيه برفق.
الصبار
إن خصائص الصبار المضادة للالتهابات تجعله مثاليًا لعلاج مشاكل حروق الشمس. اكسر ورقة من الصبار واستخرج الهلام منها واتركه يبرد في الثلاجة لمدة نصف ساعة (يمكنك أيضًا شراء الهلام من السوق). ثم ضعه على الجلد واتركه حتى يجف. بهذه الطريقة يمتص الجلد جميع الخصائص المفيدة. كرر ذلك لمدة 5-6 مرات يوميًا حتى تشعر بتحسن. لكن كن حذرًا، فأنت بحاجة إلى التحقق مما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الصبار. حاول اختبار منطقة صغيرة من الجلد أولاً.
خل التفاح
خل التفاح هو علاج مهدئ آخر، وهو قابض جيد يساعد في الشفاء. إنه مفيد جدًا في تهدئة الالتهاب والحكة بسبب إحدى خصائصه، حمض الأسيتيك. املأ حوض الاستحمام بالماء البارد أو الفاتر واحتسي كوبًا من الخل فيه. سيؤدي الاستحمام في هذا الماء إلى موازنة مستوى الرقم الهيدروجيني للجلد التالف. طريقة أخرى لاستخدام الخل هي مزجه بنفس الكمية من الماء البارد وغمس المناشف فيه ثم وضع تلك المناشف على حروق الشمس. اتركها حتى تجف.
الشاي الأسود
إن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأسود مفيدة جدًا في مكافحة حروق الشمس وتهيج الجلد. فالشاي الأسود، بفضل العفص الموجود فيه، يحمي الجلد من الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة ويقلل الالتهاب. علاوة على ذلك، فهو يساعد أيضًا في استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي للبشرة. حضّري الشاي بإضافة 2/3 أكياس شاي إلى الماء الدافئ واتركيه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. انقعي قطعة قماش فيه ثم ضعيها على الجلد. اتركيه حتى يجف وكرري ذلك عند الحاجة.
نيسي إل بي