يعد ظهور التجاعيد من أكثر الأمور المزعجة في عملية الشيخوخة الطبيعية للإنسان. ولا تزعج هذه التجاعيد النساء فقط، بل يبحث المزيد والمزيد من الرجال أيضًا عن أفضل طريقة لإبطاء ظهور التجاعيد الجلدية. وغالبًا ما تبدأ في الظهور على الوجه (خاصة الجبهة وحول الشفاه) والرقبة واليدين والساعدين. وعندما تظهر التجاعيد الجلدية يبدأ بعض الأشخاص في تجنب المرايا، وينخفض تقديرهم لذاتهم، لذا لا داعي للقول إن التجاعيد الجلدية يمكن أن تؤثر سلبًا على العديد من جوانب الحياة. ومع ذلك، هناك العديد من الحلول لإبطاء هذه العملية الطبيعية، ولكن من المهم اختيار العلاجات الطبيعية بدلاً من بعض الأدوية أو المواد الكيميائية. وسنقدم بعضًا من أفضل الطرق الطبيعية لمحاربة التجاعيد. 
تخلص من كل الأشياء السيئة في حياتك ونظامك الغذائي!
لا تظهر التجاعيد بسبب التقدم في السن فقط. فمع تقدمنا في السن، من الطبيعي أن تظهر التجاعيد وهذا أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك، لا نحتاج إلى تسريع هذه العملية! يمكن أن تظهر التجاعيد أيضًا بسبب العديد من العوامل الأخرى التي نعلم بالفعل أنها سيئة بالنسبة لنا، مثل التدخين، والإجهاد الشديد، وبعض العقاقير، والإفراط في تعريض بشرتنا لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة، والنظام الغذائي السيئ، وعدم تناول كمية كافية من الفيتامينات (خاصة فيتامين E)...
كن رطبًا
الماء ليس مجرد مشروب لا رائحة له ولا طعم، بل هو مصدر الحياة! من المهم شرب الكثير من الماء، وعدم الانتظار حتى تشعر بالعطش، بل شرب كوب من الماء على الأقل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. سوف ينظف جسمك من السموم، ويمنحك بشرة نضرة وصحية! هذه النصيحة ليست فقط لتقليل ظهور التجاعيد، بل إن الماء سيجعل جسمك بالكامل أكثر صحة.
الزيوت الطبيعية كمرطب
دلكي بشرتك ببعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الورد وزيت الخروع... لن يوفر ذلك لبشرتك الرطوبة اللازمة فحسب، بل سيعمل أيضًا على إصلاح وتجديد خلايا الجلد. بهذه الطريقة ستكون بشرتك دائمًا صحية وشابة المظهر. اصنعي مزيجًا مثاليًا للتدليك بالعسل وزيت الزيتون والجلسرين. إنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات أ و هـ وسيساعدك على إصلاح الجلد الميت وشدّه.
الصبار لجعل البشرة مرنة
الصبار نبات معروف على نطاق واسع بفوائده الصحية الهائلة، ولهذا السبب اكتسب ألقابًا مثل "المعالج الصامت" و"نبات الحروق" و"نبات الدواء". وهو مفيد بشكل خاص لبشرتك لأنه يحتوي على حمض الماليك - وهو حمض مسؤول عن مرونة بشرتنا. لا يمكن تحضير هذا العلاج الطبيعي من الصبار بسهولة! فقط خذ ورقة من الصبار واعصر عصيرها في كوب. ضع العصير المستخرج حديثًا على منطقة الجلد المصابة واتركه لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة. اغسله بالماء الفاتر.
بعض العلاجات الطبيعية الأخرى
كانت الطبيعة سخية عندما منحتنا طرقًا طبيعية لإبطاء ظهور التجاعيد. الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة مما يجعله سلاحًا مثاليًا في مكافحة التجاعيد. الموز أيضًا علاج رائع لمكافحة التجاعيد لأنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
نيسي إل بي