صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم، أحد أكثر المواد المضافة شيوعًا في الأطعمة، هي في الواقع ملح يتكون من أيونات الصوديوم والبيكربونات. وبفضل خصائصها المخففة، تُستخدم غالبًا في الخبز وأيضًا في التنظيف أو كممتص للروائح، ولكن ما قد لا تكون قد فكرت فيه هو أغراضها الصحية. تعرّف الآن على هذا المنتج الطبيعي المفيد الذي يمكن استخدامه كبديل للملوثات البيئية الموجودة في منتجات التنظيف والعناية الشخصية.
- معجون أسنان طبيعي
نظرًا لغنى هذا المنتج بخصائص مفيدة تساعد في تنظيف وتلميع وتبييض الأسنان وإزالة البلاك، فإنه يُستخدم عادةً كبديل لمعجون الأسنان التجاري. ومن مزاياه الأخرى قدرته على معادلة الروائح الكريهة، مما يمنح فمك نفسًا منعشًا.
- مزيل العرق الطبيعي
كما ذكرنا سابقًا، تتمتع صودا الخبز بخاصية معادلة الروائح، لذا يستخدمها بعض الأشخاص كبديل لمزيل العرق القوي المليء بالبارابين والألمنيوم. ومع ذلك، لا تستخدمها كثيرًا إذا كانت بشرتك حساسة، حيث إن المواد القلوية الموجودة بها قد تهيج بشرتك.
- مقشر طبيعي
تساعد التركيبة الكاشطة لبيكربونات الصوديوم في تقشير خلايا الجلد الميتة وجعل البشرة أكثر نعومة. ولكن إذا اخترت هذا النوع من التقشير، فاحرصي على عدم المبالغة في استخدامه لأن حيادته الحمضية قد يؤدي إلى اختلال توازن الغلاف الحمضي للبشرة. ولا يُنصح باستخدامه أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
- علاج حروق الشمس
لتخفيف حروق الشمس، اخلطي نصف كوب من صودا الخبز مع الماء البارد وضعيه على الجلد المحروق لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم اغسليه بالماء البارد، ويمكنك أيضًا مزجه مع الحليب أو العسل أو الزبادي وما إلى ذلك.
- علاج عسر الهضم
تعمل خصائص صودا الخبز على تحييد حمض المعدة على الفور وتخفيف الغازات المعوية المؤلمة. يمكنك تحريك ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء.
- علاج لسعات الحشرات
اصنع عجينة من صودا الخبز والماء ثم ضعها على لدغات الحشرات لتخفيف الحكة. تساعد هذه العجينة في علاج تهيجات الجلد البسيطة بما في ذلك الطفح الجلدي والحكة واللبلاب السام.
- علاج امراض الكلى
تواجه الكلى التي تعاني من ضعف في وظائفها صعوبة في إزالة الأحماض من الجسم. ويمكن لخاصية صودا الخبز القلوية أن تمنع الفشل الكلوي المزمن بل وحتى تعكسه.
- علاج حرقة المعدة
كما ذكرنا من قبل، تعمل صودا الخبز على تحييد حمض المعدة، لذا فهي تستخدم عادة كمسكن لحموضة المعدة. ومع ذلك، لا ينبغي استخدامها كعلاج مزمن، بل من حين لآخر فقط. أيضًا، حتى لا تزعج توازن الإلكتروليت والحمض، استخدم كمية صغيرة فقط.
- علاج السعال والبرد والانفلونزا
يُعتقد أن التأثيرات القلوية لبيكربونات الصوديوم توفر للجسم وقاية أفضل من الأمراض. باتباع الوصفة التي وضعها الدكتور تشيني عام 1924، يجب استخدام نصف ملعقة صغيرة مخلوطة بالماء لمدة 3 أيام (اليوم الأول - 6 مرات في اليوم؛ اليوم الثاني - 4 مرات في اليوم؛ اليوم الثالث - مرة في الصباح ومرة في المساء).
- علاج الالتهاب
يساعد التأثير القلوي للجسم في تقليل الالتهاب. تعمل صودا الخبز على تخفيف الالتهاب على الفور تقريبًا. تتكون التفاعلات الالتهابية من خصائص حمضية يتم تحييدها بواسطة أيونات البيكربونات.
نيسي إل بي