بعد شتاء طويل وبارد، جاء الربيع أخيرًا، حاملًا معه الطقس الدافئ والأيام المشمسة. حان الوقت لوضع الأحذية الشتوية والملابس الدافئة جانبًا والقفز إلى التنانير الخفيفة والصنادل! وبصرف النظر عن إعادة تنظيم خزانة ملابسك، فقد حان الوقت لتعديل نظام العناية بالبشرة.
تقول الدكتورة شيريل سيترون، الرئيسة السابقة لجمعية الأمراض الجلدية في نيوجيرسي: لا يوجد شيء أسوأ للبشرة من الشتاء الطويل والبارد - فالرطوبة المنخفضة بالتزامن مع الهواء الساخن والحرارة وقلة الهواء النقي غالبًا ما تجعل بشرتك تبدو باهتة وجافة وخشنة وحتى مجعدة وأكبر سنًا .
خلال فترة الشتاء الباردة والجافة، تحتاج بشرتك إلى عناية خاصة، مليئة بالترطيب والكثير من الماء. ولكن مع تغير الطقس إلى الدفء والرطوبة، من المهم جدًا أن يتكيف روتين العناية بالبشرة مع احتياجات بشرتك وفقًا للطقس الجديد. إليك بعض النصائح التي ستساعدك على الترحيب بأشعة الشمس ببشرة جميلة ومتوهجة.
حماية من الشمس
أولاً وقبل كل شيء، ضع في اعتبارك أنك ستقضي وقتًا أطول في الخارج في الربيع وستتعرض لأشعة الشمس الخطيرة. احصل على كريم يحتوي على عامل حماية من الشمس وقم بتطبيقه على بشرتك كلما تعرضت للشمس. للبشرة الحساسة للأشعة فوق البنفسجية نوصي باستخدام Heliocare Gel Ultra SPF 90 ، وهو منتج يحتوي على مزيج من المرشحات الفيزيائية والكيميائية وتقنيات الحماية من أشعة الشمس الحصرية. علاوة على ذلك، يحتوي على فيتوسفينجوزين الذي يتمتع بفوائد قوية مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات وهو مناسب لجميع أنواع البشرة. يعد كريم Photoderm MAX من Bioderma خيارًا رائعًا آخر للبشرة الحساسة التي لا تتحمل الشمس. يبلغ عامل الحماية من الشمس 50 وينشط دفاعات الجلد الطبيعية ويحمي من مخاطر تلف الخلايا ويحارب الشيخوخة الجلدية المبكرة. إنه شيء سترغب في حمله في حقيبة الظهر الخاصة بك عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس الشديدة (الجبال العالية والمناطق الاستوائية وما إلى ذلك).
الترطيب
في الربيع، تصبح الزيوت الطبيعية في بشرتك أكثر توازناً، بينما تحتاجين خلال الشتاء إلى ترطيب بشرتك بشكل كبير. وبما أن بشرتك تفرز المزيد من الزيوت في الربيع، فلا داعي للمبالغة في استخدام منتجات الترطيب. ومع ذلك، يعد الترطيب أحد الخطوات الأساسية للحصول على بشرة جميلة. ومن بين عدد من منتجات ترطيب البشرة، نوصي بكريم Avene Hydrance Optimale Hydrating Light Cream الذي يمتص الزيوت الزائدة للحصول على لمسة نهائية خالية من اللمعان، وكريم Embryolisse Moisturizing Face Cream with Orange Extract الذي يحتوي على بروتينات القمح وحمض الهيالورونيك، المخصب بزيت اللوز الناعم وشمع العسل والفيتامينات. للحصول على يدين ناعمتين ولطيفتين، ننصحك بتجربة كريم اليدين المرطب من Dr. Hauschka .
تطهير
خلال فصل الشتاء، قد يؤدي التقشير إلى تجريد بشرتك من الرطوبة، مما يجعلها أكثر جفافًا. ولكن خلال فصل الربيع، من المستحسن تقشير بشرتك عدة مرات في الأسبوع. سيساعد ذلك بشرتك على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتبدو ناعمة ومشرقة.
اشرب الماء
الماء عامل أساسي لصحة الجسم والبشرة. اشربي 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا لمساعدة بشرتك على التخلص من السموم.
نيسي إل بي